01-05 OTTOBRE 2025

• 3 Workshop di conversazione e lingua italiana

• 2 sessioni yoga e meditazione al giorno

• 1 Cooking class

• Camminate in natura

• Approccio all’arrampicata

Check-in Time: 18:00 - Check-out Time: 12:00

Facilities

• Piscina esterna

• Zona pranzo

• Giardino

• Terrazza

• Staff parla taliano, inglese e tedesco

• Menù per richieste speciali

• Parcheggio gratuito

• WIFI (anche se consigliamo il minor utilizzo possibile)

  Immersa nel cuore delle dolci colline toscane, la villa Toscagialla è un luogo perfetto per un retreat all’insegna del relax, della cultura e del benessere. Circondata da uliveti, offre un panorama mozzafiato sul mare e un’atmosfera serena.

  Gli ospiti potranno scegliere tra 1 appartamento privato, 3 camere private con bagno privato e 2 camere private o condivise con bagno in comune.

  Il grande salone principale sarà il cuore del retreat: qui si terranno le sessioni di studio e conversazione in italiano o i workshop di cucina, in un ambiente accogliente e luminoso.

  La villa dispone di una sala yoga, uno spazio intimo e rilassante. Quando il tempo lo permetterà, le sessioni si svolgeranno all’aperto, a bordo piscina, immersi nella natura.

  All’esterno, il giardino e la piscina panoramica invitano a momenti di relax e contemplazione, rendendo il soggiorno un’esperienza indimenticabile tra cultura, benessere e bellezza.

Il nostro retreat nelle colline toscane è un’esperienza pensata per chi desidera immergersi nella lingua italiana e nel benessere del corpo e della mente. Ogni giornata sarà scandita da momenti di pratica yoga, attività coinvolgenti e laboratori linguistici che permetteranno di imparare l’italiano in modo naturale e divertente.

🧘‍♀️ Yoga e Meditazione

• Ogni mattina inizieremo con una lezione di Hatha Yoga, seguita da una sessione di meditazione, per risvegliare il corpo e la mente con consapevolezza.

• Alla sera, una rilassante pratica di Yin Yoga o Yoga Nidra ci aiuterà a distendere corpo e mente, preparandoci al riposo notturno.

  Le lezioni si terranno in inglese.

📚 Workshop di Lingua Italiana

• Ogni giorno si terranno laboratori interattivi di italiano, dove i partecipanti potranno imparare la lingua in modo pratico e coinvolgente.

• Le lezioni dinamiche prevedono conversazioni, giochi e attività di gruppo con l’insegnante per esercitare l’italiano sul campo.

• Ci saranno momenti di condivisione quotidiana in cui si parlerà esclusivamente in italiano.

🎭 Attività ed Esperienze

Oltre alle lezioni di yoga e ai workshop linguistici, il retreat offre esperienze autentiche e coinvolgenti, tra cui:

• Cooking class: un’opportunità per scoprire la cucina italiana e imparare a preparare piatti tipici

• Arrampicata: per chi ama l’avventura, sarà possibile provare l’emozione dell’arrampicata su roccia con Stefano, esperto istruttore

• Passeggiate nella natura: escursioni tra i paesaggi mozzafiato della Toscana, tra colline, boschi e sentieri panoramici.

Ogni giornata sarà un viaggio tra apprendimento, relax e scoperta, un’occasione per vivere e respirare l’italiano in un contesto autentico e stimolante.

Esempio di programma giornaliero

• 07:00 Hatha Yoga class

• 09:00 Deliziosa colazione

• 10.30-12:30 Workshop “Parlo italiano”

• 12:30 Pranzo italiano

• 14:30 Attività / Escursioni / Cooking class /Arrampicata

• 18:00 Yin Yoga o Nidra Yoga

• 20:00 Cena e condivisione

Durante il retreat, ogni pasto sarà un’esperienza di gusto e genuinità. Dalla colazione alla cena, tutto sarà preparato in casa con ingredienti freschi e locali, per offrire sapori autentici e piatti sani e deliziosi.

I nostri chef, Giulia e Riki, cureranno con passione ogni dettaglio, creando menù ispirati alla tradizione mediterranea, con opzioni equilibrate e nutrienti per supportare al meglio le giornate di pratica e apprendimento.

• Colazione: un inizio di giornata ricco e nutriente.

• Pranzo e cena: piatti preparati con ingredienti di stagione, combinando gusto e benessere. Sarà un momento di condivisione, in cui conversare in italiano e godere della compagnia del gruppo.

• Opzioni speciali: su richiesta, sono disponibili menù vegetariani, vegani o con adattamenti per specifiche esigenze alimentari.

Ogni pasto sarà un'occasione per nutrire non solo il corpo, ma anche l’anima, assaporando il meglio della cucina locale in un'atmosfera accogliente e conviviale.

I seguenti pasti sono inclusi:

• Colazione

• Pranzo

• Cena

• Snack

I seguenti drinks sono inclusi:

• Acqua

• Caffè

• Tè

• Tisane o acque aromatiche

• Lezione mattutina di Hatha yoga e meditazione

• Lezione serale di Hatha yoga, yoga Nidra

• Workshop interattivi di italiano

• 1 cooking class (per chi interessato)

• 1 lezione di approccio all’arrampicata (per chi interessato)

• 4 pernottamenti con accesso al giardino della proprietà, alla piscina e all'area relax

• Colazioni salutari , pranzi e cene deliziose e saporite ogni giorno

• Acqua, Tisane, Caffè, Tè, frutta fresca e acqua aromatizzata alle erbe durante il giorno

• Piccolo gruppo (max 8 persone)

• Voli

• Tutto ciò che non è citato nel “cosa è incluso?”

• Attività extra

• Richieste speciali

• Rachele è un’appassionata insegnante di italiano a stranieri. È istruttrice certificata di Hatha Yoga e con l’unione del linguaggio del corpo a quello delle parole favorisce l’apprendimento e il benessere fisico. Il suo approccio empatico crea un ambiente accogliente e inclusivo.

• Stefano, istruttore certificato di arrampicata sportiva, grazie alla pratica della disciplina fisica ha sviluppato la cura della dimensione spirituale. Inoltre, l’esperienza lavorativa nel mondo del teatro ha consolidato la sua capacità di sviluppare progetti da dietro le quinte.

• info@rachelecolmegna.com

• Rachele +39 379 2415564

Accogliamo tutti senza distinzioni di razza, genere, orientamento, opinioni politiche, etnia, religione o provenienza. Il nostro spazio è inclusivo e basato sul rispetto reciproco, dove ogni persona è la benvenuta per imparare e crescere insieme.

“Tutti i cittadini hanno pari dignità sociale e sono uguali davanti alla legge senza distinzioni di sesso, di razza, di lingua, di religione, di opinioni politiche, di condizioni personali e sociali.” articolo 3 della Costituzione italiana