Le lezioni di yoga verranno adattate alle tue esigenze personali. Dopo una prima consulenza, stabiliremo insieme il miglior percorso per inserire la pratica dello yoga nella tua quotidianeità, beneficiando così di tutti i vantaggi che questo porta in termini di consapevolezza del corpo ed equilibrio della mente. Chiamami e troviamo ciò che può aiutarti con il mal di schiena da scrivania o con la demotivazione o con la prevenzione agli infortuni nello sport che pratichi!

Organizzo percorsi per portare benessere e sviluppare il potenziale del singolo e dei team all’interno delle aziende, attraverso sedute di yoga e mindfulness. Se vuoi regalare ai tuoi dipendenti un percorso evolutivo di consapevolezza ma anche di salute corporea, non esitare a conttatarmi per ulteriori informazioni.

Offrire ai bambini e ai ragazzi la possibilità di un primo orientamento verso il loro corpo e la loro mente è un supporto importante per prevenire i disagi di questa epoca e i disturbi mentali, ma anche aumentare le capacità di attenzione e concentrazione. Se sei interessato a portare un progetto orientato verso lo yoga nella tua scuola, rimango a disposizione per ulteriori informazioni!

Organizzo sedute, online e non, di meditazione mindfulness, applicabile anche ai contesti lavorativi, scolastici e come supporto a psico o fisioterapie. Se vuoi sapere come poter affiancare la meditazione ai problemi che stai affrontando o agli utenti che stai trattando, non esitare a contattarmi.

Vuoi scoprire come comunicare efficacemente per catturare l’attenzione dell’interlocutore, per creare un dialogo efficace e una relazione costruttiva? Scopriamo insieme quali strumenti possiamo aggiungere alla tua comunicazione per renderla costruttiva ed efficace. I percorsi sono rivolti a tutti i livelli di conoscenza di italiano, dal madrelingua al beginner.